Te infasori in haine calduroase pentru a te proteja de frig, dar cum ramane cu tenul tau?
Vremea rece subtiaza epiderma aceasta devenind mult mai sensibila si predispusa spre uscare si iritatie. Citeste mai departe pentru a afla cele mai bune moduri de a alina roseata si a opri uscarea tenului tau.
Pielea uscata si psoriazisul
Petele rosii sunt o problema zilnica pentru cei care sufera de psoriazis. Cand este frig afara roseata se poate agrava, iar pielea este mult mai uscata decat de obicei. Un studiu condus pe 101 pacienti in anul 2000 a descoperit ca 80% dintre acestia au dezvoltat iritatii mai grave datorita pielii uscate, cu mult mai multi decat cei care au indicat stresul (55%) sau transpiratia (65%) ca si cauze. Caldura poate de asemenea sa provoace uscarea pielii, si aceasta a fost plangerea a 81% dintre pacienti.
Psoriazisul in sine provoaca uscarea pielii. Aceasta afectiune provoaca reinnoirea pielii mult mai repede decat in mod normal, cauzand exfoliere si uscaciune. Un alt studiu, condus pe 70 de pacienti in Coreea de Sud a comparat zonele de piele sanatoase cu cele afectate de psoriazi. Rezultatele au indicat o legatura directa intre severitatea afectiunii si nivelul de uscaciune al pielii. Anumite tratamente pentru psoriazis cum ar fi tratamentul keratolitic usuca si mai tare pielea. Trebuie sa ai grija ca tratamentul pe care il urmezi sa nu iti usuce pielea si mai tare.
Pielea uscata pe toata suprafata corpului datorata vremii reci sau poluarii combinata cu uscaciunea cauzata de psoriazis sau anumite tratamente poate agrava iritatia. Prevenirea este cel mai bun tratament, asadar urmeaza aceste reguli simple pentru a-ti proteja pielea de efectele frigului.
5 moduri simple pentru a preveni uscarea pielii iarna
1. Infasoara-te bine
Hainele calduroase, esarfele, manusile si caciulile protejeaza pielea ta de vremea neprietenoasa. Evita lana, care se poate freca de piele si in acest fel poate spori iritatia. Daca doresti, imbraca hainele crosetate sau de lana peste o bluza de corp din bumbac sau matase pentru a-ti feri pielea de contact direct.
2. Nu iti supraincalzi casa
Daca ai ochii uscati cand te trezesti dimineata, atunci aerul din casa ta e prea uscat. Poti folosi un umidificator de aer pentru a controla nivelul de umiditate din casa ta. Pentru o solutie rapida, aseaza boluri cu apa pe calorifere sau langa sursele de caldura.
3. Nu fa prea multe bai
Nimic nu se compara cu o baie fierbinte dupa o zi friguroasa, dar imbaierea iti poate usca pielea mult mai mult decat un dus rapid. Apa foarte fierbinte sau foarte rece iti vor usca de asemenea pielea mult mai mult decat apa calduta, asa ca evita extremele si petrece cat mai putin timp posibil in apa si evita piscinele. Curata-ti fata, dar spal-o bine doar la doua zile cu sapun hidratant care nu iti va usca epiderma. Usuca-ti pielea prin tamponare usoara, evitand frecarile, dar asigura-te ca nu lasi zone ude, mai ales in spatele urechilor.
4. Foloseste creme hidratante pentru fata si corp
Dupa ce faci dus si inainte de a iesi in frig, formeaza-ti obiceiul de a-ti hrani si hidrata pielea. Alege produse de ingrijire simple care sunt hipoalergenice, fara parfum si foarte blande. Creme hidratande bogate sunt cu atat mai importante pentru femeile gravide sau pentru copii, care nu pot folosi majoritatea produselor destinate tratarii psoriazisului. Aplica din belsug de cate ori e nevoie.
5. Nu uita de protectia solara
La fel ca hidratarea inainte de a iesi din casa nu uita de protectia solara, mai ales daca skiezi. Protejeaza-ti pielea de razele ultraviolete, acest lucru fiind esential mai ales daca ai psoriazis pe fata. Cea mai mica arsura solara ca efect al reflectie razelor solare in stratul de zapada poate usca si mai mult pielea si agrava iritatia.
Nu neglija scalpul uscat care te mananca
Vremea rece poate ameliora simptomele psoriazisului asupra scalpului, in timp ce caldura excesiva il poate agrava. Pielea uscata oricum te va manca, asa ca este important sa nu iti neglijezi scalpul. Foloseste un sampon intens hidratant pentru a inmuia zonele cu piele uscata si a reduce mancarimea.
